夏至对吃有什么讲究 夏至吃什么传统食物

　　三是宜食碱性食物。夏至时节宜食碱性食物，可保证人体正常的弱碱性。碱性饮品有新鲜蔬菜的榨汁、大部分水果鲜榨汁等。

　　四是饮食不可过寒。从阴阳学角度看，夏月伏阴在内，饮食不可过寒。比如，天气热不宜吃冷淘冰雪，不宜吃蜜水、凉粉、冷粥。西瓜、绿豆汤、乌梅小豆汤，虽为解渴消暑之佳品，但不宜冰镇食之。