• 半夜装睡配合孩子 妈妈可以帮儿子解决心理需要

  2023-12-10 22:41:19
  在宝宝没睡着的时候放下宝宝3个月大后，睡眠、喂哺、摇摆之间的联系会越来越强烈，并开始依赖这种模式，宝宝醒来哭闹的主要原因是在一个不熟悉的地方醒来，比如入睡是在妈妈的怀里，醒来则是在床上。家长可以每天至少寻找一次机会，在宝宝昏昏欲睡但是没完全睡着的时候把宝宝放下，让孩子尝试开始自己在床上入睡。
  留意宝宝自我安抚信号宝宝出现烦躁、打呼噜、发出叫声比如咿咿呀呀、咕咕哝哝或者其他声音时，表示宝宝在自我安抚，家长不要急着冲过去干预，夜间醒来有这些行为，家长也不要急着干预，尝试让宝宝接着自我安抚至入睡，平时也可以给宝宝一个熟悉的柔软的小物品，帮助宝宝进行自我安抚。
  宝宝自我安抚能力增加，夜间睡眠也会更好。
  
  3. 建立生物钟，留意宝宝的睡眠信号
  美国国家睡眠基金会对一项孩子的睡眠投票结果显示，孩子在睡着的情况下放到床上，比没睡着就躺在床上要少睡1小时，夜醒时间是醒着时放床上孩子的3倍。
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