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半夜装睡配合孩子 妈妈可以帮儿子解决心理需要
2023-12-10 22:41:19
所以家长要注意留意宝宝的睡眠信号，在孩子发出睡眠信号时及时把孩子抱上床，并且建立规律的生物钟。
比如孩子出现打哈欠、揉眼睛、有点烦躁、眼睛无神等睡眠信号，如果家长没有留意到，孩子错过入睡时间，就会变得活跃、喜怒无常，甚至不容易安静下来。
婴儿对程序化的东西高度敏感，家长可以给孩子一套固定不变的睡前步骤，给宝宝的大脑和身体发射信号，表示睡眠即将开始。一般可以在上床前30-60分钟开始执行。
比如争对6个月的宝宝，可以采用洗澡-换睡衣-喂奶-奶奶书-关灯-唱歌或者拥抱-上床的流程，只要这套流程是让宝宝愉悦、安静的，可以不必纠结于什么方式，但是要尽量每晚保持一致。
总之，想要通过“装睡”来让宝宝学会自主入睡，妈妈需要注重方式方法，才能事半功倍。
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